آیا وسواس گناه است؟

مشکل: از وسواس می‌ترسم و با مشاهده نشانه‌های وسواس، نگرانی شدید و احساس گناه را تجربه می‌کنم.

راهکار: بدانید که ریشه اصلی وسواس، نگرانی و اضطراب است. هنگامی که از وسواس بترسید و درباره از آن نگران باشید، این ترس و نگرانی ثانویه، آن ترس و نگرانی ‌‌اوّلیه را تشدید می‌کند.

گاهی این نگرانی ثانویه، ابعاد معنوی دارد. هنگامی که وسواس را مانع تقرّت جستن به خدا و رشد معنوی می‌دانید و دچار نگرانی می‌شوید. این نگرانی ثانویّه، آن نگرانی ‌‌اوّلیه را تشدید می‌کند. تشدید نگرانی موجب تشدید نگرانی‌ها و وسواس‌ها می‌شود.

بدانید که وسواس گناه نیست، بلکه مشکل دستگاه روان‌شناختی است؛ مانند پوکی استخوان که مشکل جسمی است.